【育儿问答】5个月孩子睡眠质量很差怎么办？

时间：2025-07-06 15:30:56 来源：网络整理编辑：休闲

核心提示

网友：张奶奶您好，我儿子五个月了，可他自从出生半个月后就睡眠特变差，白天几乎不睡，晚上相对睡的好一点，一直爱放很臭很臭的屁，手心也很热，晚上睡觉头上汗很多，最近开始晚上睡觉总是会哭醒，抱怀里又睡着了，

网友：张奶奶您好，育儿我儿子五个月了，问答可他自从出生半个月后就睡眠特变差，个月白天几乎不睡，孩睡晚上相对睡的眠质好一点，一直爱放很臭很臭的量差屁，手心也很热，育儿晚上睡觉头上汗很多，问答最近开始晚上睡觉总是个月会哭醒，抱怀里又睡着了，孩睡一晚可以折腾很多次，眠质并且最近两天睡觉还一惊一惊的量差，为什么呢张奶奶

回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，育儿原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、问答主任医师）

5个月的个月孩子白天应该有2~3个小觉，晚上入睡前不能让孩子太兴奋，另外最好每天晚上8~9点之间入睡，睡前养成孩子固定的入睡程序，否则孩子入睡困难，而且睡眠不实。对于5个月的孩子可以连睡5个小时，如果家长干预过早，或者采用抱着、摇动着再次入睡，孩子就会养成再次入睡需要抱着，摇动着才可以。

本文内容来源：新浪育儿

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