分享超级美味香烤小鲍鱼的超级做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 烤主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 小鲍鱼4只
• 洋葱适量
• 孜然适量
• 白芝麻适量
• 盐适量

超级美味香烤小鲍鱼的做法详细步骤第1步
新鲜的小鲍鱼
处理干净的鲍鱼清理鲍鱼时，要去除内脏第2步
预热电饼铛
刷上油第3步
放入鲍鱼
选择所需的美味功能小火烤第4步
烤二分钟后,开盖,撒下洋葱,蒜容再盖上盖烤一分钟
撒上孜然,盐,白芝麻香喷喷,烧鲍鱼就可以出炉了超级美味香烤小鲍鱼的做法小贴士烤鲍鱼选个头小的鲍鱼
容易熟,吃起来也方便,一口一口
烤的时候也不要过长..控制在4分钟内超级美味香烤小鲍鱼的营养分析

• 
  鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的香烤钙、铁、超级碘和维生素A等营养元素；2. 鲍鱼营养价值极高，美味富含丰富的香烤球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被...
  一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、超级血压不稳、美味精神难以集中者...详细介绍
  鲍鱼菜谱： 蚝油鲍鱼   红煨土鲍鱼   菌菇鲍鱼蛤蜊海鲜汤    更多做法>
• 
  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的香烤作用，是超级因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，美味这种物质能抗寒，香烤抵御流感病毒，超级有较...
  一般人均可食用。美味1. 特别适宜高血压、香烤高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 洋葱炒羊肉   香炸银鳕鱼   洋葱炒芦笋    更多做法>
• 
  白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍
  白芝麻菜谱： 万子酥鸭   白芝麻牛奶冻   黑白芝麻紫薯脆条    更多做法>